◯◯のせい、はもう卒業しよう | スポーツメンタルコーチ・もり か緒里|あなたの能力・魅力をメンタル面から最大限引き出します|香川|高松市

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スポーツメンタルコーチ もり か緒里

◯◯のせい、はもう卒業しよう

メンタルコーチング 2021年08月26日

Last Updated on 2021-08-27 by kaorinco19

皆さんは、自分はにどんなメンタルが必要だと思われますか?
どんなメンタルがあれば、自分の目指すもの・なりたい自分になれるでしょうか?
コーチングを通してそのお手伝いをさせていだだきます。

コーチングでは脳の働き、脳科学の観点からもお伝えしています。

香川県高松市
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自分の身に起こる出来事を人のせいにする…というのは、やってしまいがちですが止めたほうがいいですよね。
(以前の記事:自責と他責について)

「人のせい」にするのは簡単で、自分自身が考えなくて済むから楽なんです。

子どもだと環境や人間関係を選べなくて「人のせい」は仕方ない部分はありますが、大人になってからの私達はいろんな選択肢があるんですよね。

少し厳しいようですが。

自分の人生を考えると「人のせい」にしている時間が惜しいと思うんです。

私もかつては「人のせい」ばかりにしていました。
うつをキッカケに人生が変わりましたし、正確もやっと”まとも”になったと思っています(笑)

成績が上がらないのは、親・先生のせい
スポーツが上達しないのは、監督・コーチのせい
チームが勝てないのは、メンバーのせい
自分の人生がネガティブなのは、親のせい
うまく行かないのは、親のせい
環境のせい

人それぞれ、たくさんの不満がありますよね。私も多少の不満はあります。

その不満を人に向けるか、自分自身でもっとできることがあるのではないのか…と考えるのか。

その姿勢・思考を変えることで未来はどんなふうにも作られます。
トンネルの先の小さな灯。それを手にすることができるんです。
歩みは小さくても、少しずつ少しずつ進んでいきましょう。

その一端をコーチングで担うこともできます。
ぜひ体験コーチングからご相談ください。

お読みいただいてありがとうございます。
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