メダルに届かなかった理由を、すべて自分のせいにしてしまう瞬間
簡単なレースではなかったことは明らかです。 距離、累積標高、テクニカルな登りと下り。厳しいカットオフ、雪質の変化、シールやビンディングのトラブル。 世界大会の...
「最初から飛ばしすぎた」の正体｜世界基準に触れた選手に起きる配分のズレ
「最初から飛ばしすぎてエネルギー切れだった」 世界大会を終えて振り返っていました。あわせて、「世界は50代でも60代でもめちゃくちゃ速い」と。 結果だけを見れば4位...
予選通過後に差がつく考え方｜「残り1ヶ月」をどう使うか
予選を通過したあと、選手の差はどこで生まれるのか。技術やフィジカルよりも、実は「大会の捉え方」に表れることが多い。 ある選手は予選通過後、「残り1ヶ月で進化す...
試合になると迷いが増える選手へ｜噛み合わなくなる本当の原因
頑張っているのに、なぜか試合で噛み合わない 練習では強い、調子も悪くない。それなのに試合になるとプレーが遅れる。 ・迷っている気がする・でも何に迷っているのか...
振り返りが機能する選手と、重くなる選手の違い
試合後、振り返りをしているはずなのに次の試合になるとまた同じところで迷ってしまう。 そんな経験はありませんか。 一方で、次の試合では修正できている選手もいます...
試合中に判断が遅れるチームの共通点
「判断が一瞬遅れた」「分かっていたのに体が出なかった」「迷った結果、後手に回った」 こうした感覚は、チームスポーツに取り組む選手なら誰でも一度は経験があると思...
勝ち方が決まっていないチームに起きやすい”3つのズレ”
練習はしっかりやっている。戦術の確認もしている。それでも、試合になると噛み合わない。 そんな感覚を抱えたことはないでしょうか。 ミスが多いわけでも、能力が足り...
自分はまだ足りない」と感じるスポーツ選手へ｜確認してほしい5つの視点
「自分はまだ足りない」努力している選手ほど、ふとした瞬間にこの言葉が頭に浮かびます。 試合で結果が出なかった周囲と比べて差を感じた練習量は増えているのに、手応...
戦術より先に決めるべきことがある──勝てないチームの見えない原因
戦術は理解している。個々の能力も低くない。それでも、なぜか勝ちきれない。結果が安定しない。 この違和感を感じたことがある選手は、決して少なくありません。 多く...
パフォーマンスが安定する選手が試合後に必ずやっていること
同じように練習しているのに、試合ごとに出来が大きく変わる。そんな経験はありませんか？ 実は、パフォーマンスが安定するスポーツ選手ほど、試合中よりも、試合後を大...
