スポーツメンタルコーチ・もり か緒里|あなたの能力を最大限引き出す|香川

癒しの占星スポーツメンタルコーチ もり か緒里

選手に伝えたい3つのこと

メンタルコーチング 2019年07月23日

最終更新日

1.競技を心から楽しめる人になってほしい

人は夢中になっている時、楽しんでいる時にドーパミンが出ます。

意欲が出る、ゾーン(集中して物事がサクサク進む)に入りやすい。

2.可能性しかない!と思ってほしい、また周りにもそう伝えてほしい

一流選手は、周りの人から憧れる存在。

周りの人に夢・可能性は無限ってことを伝える

周りの人からワクワクの気持ち、期待、応援されて結果的に自分の力になります。

(ピグマにオン効果といいます。)

3.応援されるにふさわしい人になってほしい

応援してくれる人を大切にできる人間性を磨いてほしいです。

競技だけやればいい、成績を残せばいい…寂しいですよね。

応援してくれる人を大切にできる人、

応援してくれることに感謝できる人、

このような人になると結果は早く表れます。

逆に言うと、結果を残している選手って、

ファンを大切にして、感謝ができる方が多いと思いませんか?

上記の3つはスポーツをしていない人にも言えることです!

もちろん私もこんな人になりたい、目指している最中です。

分かりづらいことがあったら、ご質問くださいね!

読了ありがとうございます😊