自分を好きになる、とは（前編）

メンタル 2020年04月25日

Last Updated on 2020-07-26 by kaorinco19

香川県高松市
スポーツメンタルコーチ　もりか緒里のプロフィールはこちら

貴方は自分のことが嫌いですか？
どんなところが嫌いですか？
嫌いなところを書き出してみてください。何個か出てきますか？

誰しも自分の○○なところが嫌い、というのはあると思います。
という私も、以前は自分のことが大嫌いでした。（いまもあるけれど）
・人のせいにするところ
・人に依存しすぎるところ（任せっきり）
・○○すべき、ってカチコチなところ

︙

上記で自分の嫌いなところを挙げると…。
自分の性格的なところばかりです。
私も貴方もここで書き出した、自分の嫌いなところって変えていけるんですよね。
自分の努力次第で変えていけるところです。
自分の努力で変えられないこともあると思いますが、性格的なところは自分次第なんですよね。

自分の嫌いな性格を変えられました…として、
「さぁ、これで自分のこと大好きになれますよね？」

え？そんなに変わらない？

後編へつづく

お読みいただいてありがとうございます。
コーチング受付中です。お申し込み、お問い合わせはこちらまで。

ﾒﾝﾀﾙｺｰﾁとは？　　ｺｰﾁﾝｸﾞとは？