スポーツメンタルコーチ・もり かおり|あなたの能力を最大限引き出す|香川

スポーツメンタルコーチ もり かおり

自分にとっての「答え」を見つけること

メンタル 2022年03月27日

Last Updated on 2022-04-21 by kaorinco19

コーチングでは脳の働き、脳科学の観点からもお伝えしています。

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「あの選手、メンタル強いなぁ」

こういった会話、よく聞かれますよね。

メンタルが強い…とはどういう事でしょうか?
それは十人十色かもしれません。

Aさんが言う、メンタルが強い。とBさんが言う、メンタルが強いはおそらく同じではありません。

逆に「メンタルが弱い」の定義も人それぞれです。

そこで大事なことは、【自分にとっての定義を考えてみる】ということです。

自分にとっての定義=自分にとっての答えです。

これらを持つメリット

・自分の軸ができます
・周囲の声に左右されなくなります

「自分にとっての定義(自分にとっての答え)」を持つことをオススメします。

コーチングで自分の心の中を言葉にすることができます。
ぜひご相談くださいね。

お読みいただいてありがとうございます。

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