スポーツメンタルコーチ・もり か緒里|あなたの能力を最大限引き出す|香川

癒しの占星スポーツメンタルコーチ もり か緒里

自分と競争しよう

メンタルコーチング 2019年11月13日

最終更新日

本日お伝えしたいことのまとめ

・自分と他人を比べても良いことは生まれない

・昨日の自分、先月の自分、去年の自分と比べる

・適度なライバルはいてもいい

誰にしても一度は自分を人と比べたことがあるのではないでしょうか?

自分は比べるつもりはなくても、親や周りの人に誰かと比べられたり…。

結論から言うと比べることで

過信、優越感、劣等感、焦り…あまり良くないものが生まれます。

あの子と比べて私は…

あの人は上手いのに俺は…

一緒に始めたのにもう追い抜かれた…

人と競争をやめて、ぜひ自分と競争してください!

「昨日の私よりどれだけ成長したかな?」

「先月はこれができなかったけど上達したな」

「去年の俺と今の俺を比べると…」

どうでしょう?

なんだか意欲が湧いてきませんか?

もちろん、ライバルがいる方が燃える、意欲的になる人もいるでしょう。

切磋琢磨できる関係を保てる(一定の距離感)と成長度が増します。

本日お伝えしたいことのまとめ

・自分と他人を比べても良いことは生まれない

・昨日の自分、先月の自分、去年の自分と比べる

・適度なライバルはいてもいい

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