脳は主語を認識しない

メンタルコーチング 2019年08月23日

Last Updated on 2020-10-26 by kaorinco19

香川県高松市
スポーツメンタルコーチ　もりか緒里　のプロフィールはこちら

『言いたいことも言えないこんな世の中じゃ…』という歌詞がありました。
1998年リリース！20年以上前になるんですね～。

言いたいことも言えなくて我慢する、我慢が膨れ上がって体調・心に不調をきたす…（涙）
不調をきたした体と心から、どんどんネガティブな方向へ…（涙涙）
悪循環！こうなったらどんどん負のスパイラルに巻き込まれてしまいます。

「それなら…言いたいことを言えばいいの？溜め込まないといいの？」
おっしゃるとおり。と言いたいところですが、そうでもありません。

少し話がそれますが、言いたいこと、思ったことを溜め込まずに言うことでどうなりますか？スッキリする？

自分の意見、自分の意思などは自信を持って伝える勇気を持ちましょう！
だけど…言いたいことなどを溜め込んでいるのって、「自分の意見、自分の意思」ばかりですか？

そうじゃないですよね？
喜怒哀楽、特に怒りの感情も少なからずあるのではないですか？

不当な扱い、理不尽なことを言われた、悪口を言われた…。
「そんなこと言うあなただって～～じゃない！」って言い返したい。

だけど、人間関係や組織の中で言えないことが多いですよね。

言いたいことを悪口で応戦してしまっては、残念なのですよ。
ここポイント👆

酷いこと言われたら、そのまんまお返ししたいじゃない！
そう思うのは、そのとおり。全くそうです。

だけどね、思ったこと、口にしたことはブーメランのように戻ってくるんです。
というのも、脳は主語を認識しないから、
「○○さんのバ●」って言ったとしたら、「バ●」だけを脳が認識する。

ということは…
脳「はいはーい。バ●なんだねー」
この効果でどんどん自分はバ●になっていく。

例えば、デ●って言ったら、どんどんデ●になっていく…。怖つ！

脳ってどれだけ賢いんだよ、って感じですよね。

言いたいこと、思ったことを溜め込まずに言うことは大切です。
自分の心身のためにも。
だからこそ、言葉は選びましょう。

また、溜め込んでしまう、我慢してしまう、そんなあなた。
どうして溜め込むの？
どうして我慢してしまうの？
上司が怖くて言えない？
親が怖くて言えない？
嫌われるのが嫌で言えない？
︙
まずはそこを考えることが必要かもしれませんね。

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