年始の目標は立てましたか?期間限定無料サポートのお知らせ | スポーツメンタルコーチ・もり か緒里|あなたの能力・魅力をメンタル面から最大限引き出します|香川|高松市

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スポーツメンタルコーチ もり か緒里

年始の目標は立てましたか?期間限定無料サポートのお知らせ

メンタルコーチング 2022年01月01日

Last Updated on 2022-01-05 by kaorinco19

皆さんは、自分にどんなメンタルが必要だと思われますか?
どんなメンタルがあれば、「自分の目指すもの」「なりたい自分」になれるでしょうか?
コーチングを通してそのお手伝いをさせていだだきます。

コーチングでは脳の働き、脳科学の観点からもお伝えしています。

香川県高松市
スポーツメンタルコーチ もり か緒里のプロフィールはこちら

2022年の目標がまだ具体的に立てられていない…という方。
諦めないで!

目標設定・計画は早く立てるに越したことはありませんが、今からでも十分大丈夫です。

目標設定・計画に必要なことを端的にご説明しますね。

【目標設定・計画に必要なこと】 必要最低限の3点

・自分自身の目標を立てる
→親や監督(指導者)が立てた目標ではなく、自分自身のものを考えましょう

⇧最重要です。親御さんがお子さんの目標を考えていることがありますが止めましょう。

・目標は大中小の三段階のイメージで
詳細はこちらの記事をご覧ください「目標は【大・中・小】持とう 」

・必ず【期日】を設定する
→ゴールのないマラソンは走りたくない…ように

2022年1月31日までの期間限定。(2/1以降は1,000円)
無料で目標設定のお手伝いを行っております。(お一人様1回限り30分程度)

目標設定(目標・期日の決定、具体的対策etc.) zoomにて。
その後のサポートが必要な場合は別途ご相談承ります。

ご依頼いただきますとサポートさせていただきます。
(ご興味のある方はお問い合わせください)

ご自分でされるは上記3点を念頭に行ってくださいね。

お読みいただいてありがとうございます。
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