失敗・ミスを恐れている人へ脱出法

メンタルコーチング 2021年06月04日

Last Updated on 2021-06-10 by kaorinco19

皆さんは、自分はにどんなメンタルが必要だと思われますか？
どんなメンタルがあれば、自分の目指すもの・なりたい自分になれるでしょうか？
コーチングを通してそのお手伝いをさせていだだきます。
香川県高松市
スポーツメンタルコーチ　もり か緒里のプロフィールはこちら

過去の失敗やミスを引きずってしまう、それを思い出してしまう…ということは誰しもあると思います。
スポーツでも会社や試験などでありますよね。

私も高校受験失敗とか、失敗の経験もあります。

ただ、それに囚われてしまっていると行動できない、先に進めないんですよね。

今の自分は過去の自分が作っている。

未来の自分は現在の自分が作っていく。

過去はもう終わったこと。
囚われを解放しよう🚪 pic.twitter.com/QNCNGi2Xpb

— もり か緒里/スポーツメンタルコーチ/香川県 高松市 (@morikaori_smc) June 2, 2021

【失敗を恐れている＝失敗・成功に拘っている状態】です。
一旦その思考を忘れて（横に置いて）しまおう。

【自分の持っている力を最大限に発揮すること】

【100%、120%の成果を目指す】

【いま、何をすべきかを見つめる】

これらに集中して目標に向かいましょう。

それでも思い出してしまう、集中できない場合のパワーワード。

『このままずっとその失敗に囚われていたら、半年後・1年後はどうなっていると思いますか？』

お読みいただいてありがとうございます。
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