体験コーチングのご感想：起業を夢見る方

メンタルコーチング 2019年07月11日

Last Updated on 2021-09-02 by kaorinco19

皆さんは、自分はにどんなメンタルが必要だと思われますか？
どんなメンタルがあれば、自分の目指すもの・なりたい自分になれるでしょうか？
コーチングを通してそのお手伝いをさせていだだきます。

コーチングでは脳の働き、脳科学の観点からもお伝えしています。

香川県高松市
スポーツメンタルコーチ　もり か緒里のプロフィールはこちら

出会う方々に幸せになっていただきたい気持ちでコーチングを行っています。

幸福感を感じていただけたらパフォーマンスはアップします^^

先日受けていただいたコーチングのご感想を紹介します。

「起業」を目標とされているI様。

年内（2019.12.31）までに起業したい、という目標でした。

女性のための、人生を豊かにするような情報を発信していく会社。

すごく素敵😊

『小さな成功、小さな幸せ、小さな感謝』を毎日一つずつ探してノートに書き留めていく。

というお話をしました。

すぐにできる自分を変える方法

毎日1つずつ
・小さな成功を探す
・小さな感謝を探す
・小さな幸せを探す
まずは2週間。

会社に行けた。成功
朝、目が覚めた。感謝
ご飯を食べた。幸せ
など どんな小さなことでもOK

この意図は
日常に目を向ける
自分は社会・現実世界と共存していることを感じる
︙ pic.twitter.com/UM6TLGbY30

— もり かおり/スポーツメンタルコーチ/香川県 高松市 (@morikaori_smc) September 2, 2021

書くときの注意

上記のツイートの画像は、私が記載しているものですが（字が汚いのはゴメンナサイ💦）
・書く内容は、ハードルが低いものでOKです！（継続して書いていただくのが目的なので）
・『同じことは二度と書かない』こと。毎日違ったことを探しましょう。

このメモを書くことの効果

・何気ない日常に細かく目を向けることができます。
・自分は誰か（何か）の影響を必ず受けていて、逆に自分も誰か（何か）に影響を与えている。ということを身近に感じられます。
・自分がいかに幸福なのか、恵まれているのか…と気づくこともできます。

また、リトルステップとして小さな目標を決めていただきます。

それは 「何か小さなことでも行動する」としました。

起業したいという夢を叶えるために、小さな事でもできればいいですね！

資金を貯めるために就職活動をされているとのことでしたのでそれも早く決まることをお祈りしています。

いちばん大事なのは、楽しんでワクワクしながら続けることです。

下記はI様からいただいたご感想を抜粋しました。

喜んでいただけて本当に良かったです！私も嬉しいです！

私もI様に気付きや学びをいただきました。ありがとうございました。

スポーツ選手、アスリート、目標を持って頑張っている方…ぜひコーチングを受けたいただきたいです！

体験コーチングを募集しています。

そして、ワクワクした気持ちで目標に向かいましょう！

お読みいただいてありがとうございます。
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