スポーツメンタルコーチ・もり か緒里|あなたの能力を最大限引き出す|香川

癒しの占星スポーツメンタルコーチ もり か緒里

モチベーションをあげる9つの魔法  ②姿勢の魔法

メンタルコーチング 2019年12月19日

最終更新日

本日お伝えしたいことのまとめ

・姿勢が悪いと脳の活動が低下する

・姿勢が悪いと暗い印象に

姿勢を正してスタイルアップ

姿勢が悪いと脳への酸素量が低下します。

(体の約2割の酸素を脳で消費してるけどそれが減る)

脳の活動が低下する

元気・やる気が出ない

普段から姿勢を正そう!

姿勢が悪いとどうしても暗い印象になります。

猫背になっていて表情も分かりづらいですよね。

周りから見ても話しかけづらい雰囲気があります。

ダラーンとしてるよりシャキッとしてみると…どう?

それにスタイルも良く見えるよね!

親しみやすい印象にもなりますね。

スマホを使用するときの姿勢にも気をつけて。

本日お伝えしたいことのまとめ

・姿勢が悪いと脳の活動が低下する

・姿勢が悪いと暗い印象に

姿勢を正してスタイルアップ

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