モチベーションをあげる９つの魔法　　②姿勢の魔法

メンタルコーチング 2020年06月06日

香川県高松市
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本日お伝えしたいことのまとめ

• 姿勢が悪いと脳の活動が低下する
• 姿勢が悪いと暗い印象に
• 姿勢を正してスタイルアップ

姿勢が悪いことでの影響は？

姿勢が悪いと脳への酸素量が低下します。
(体の約2割の酸素を脳で消費してるけどそれが減る)
↓
脳の活動が低下する
↓
元気・やる気が出ない
↓
普段から姿勢を正そう！

人から見た印象も

姿勢が悪いとどうしても暗い印象になります。
猫背になっていて表情も分かりづらいですよね。
周りから見ても話しかけづらい雰囲気があります。


ダラーンとしてるよりシャキッとしてみると…どう？
それにスタイルも良く見えるよね！
親しみやすい印象にもなりますね！

また、スマホを使用するときの姿勢にも気をつけて。
スマホ首といって、首・肩コリの原因になりますし、頭痛を引き起こすことも。

本日お伝えしたいことのまとめ

• 姿勢が悪いと脳の活動が低下する
• 姿勢が悪いと暗い印象に
• 姿勢を正してスタイルアップ

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