モチベーションをあげる９つの魔法 ②姿勢の魔法
メンタルコーチング 2019年12月19日
最終更新日
本日お伝えしたいことのまとめ
・姿勢が悪いと脳の活動が低下する
・姿勢が悪いと暗い印象に
・姿勢を正してスタイルアップ
姿勢が悪いと脳への酸素量が低下します。
(体の約2割の酸素を脳で消費してるけどそれが減る)
↓
脳の活動が低下する
↓
元気・やる気が出ない
↓
普段から姿勢を正そう！
姿勢が悪いとどうしても暗い印象になります。
猫背になっていて表情も分かりづらいですよね。
周りから見ても話しかけづらい雰囲気があります。
ダラーンとしてるよりシャキッとしてみると…どう？
それにスタイルも良く見えるよね！
親しみやすい印象にもなりますね。
スマホを使用するときの姿勢にも気をつけて。
本日お伝えしたいことのまとめ
・姿勢が悪いと脳の活動が低下する
・姿勢が悪いと暗い印象に
・姿勢を正してスタイルアップ
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