スポーツメンタルコーチ・もり かおり|あなたの能力を最大限引き出す|香川

スポーツメンタルコーチ もり かおり

スポーツはメンタルが80%

メンタル 2022年01月07日

Last Updated on 2022-03-08 by kaorinco19

皆さんは、自分にどんなメンタルが必要だと思われますか?
どんなメンタルがあれば、「自分の目指すもの」「なりたい自分」になれるでしょうか?
コーチングを通してそのお手伝いをさせていだだきます。

コーチングでは脳の働き、脳科学の観点からもお伝えしています。

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皆さんは『心技体』のどの部分が重要だと思われますか?

人によってその答えは様々だと思います。
どれか一つが重要、ということはなく全てにおいてのバランスが大切ですね。

ウィスコンシン大学 ダニエル/ピーターソン教授

http://www.80percentmental.com/

『スポーツはメンタルが80%です』

スポーツメンタルコーチ 鈴木颯人氏

試合後のインタビューでもメンタルについて語られることから、多くの方が『スポーツはメンタルが大事』との認識はお持ちです。

しかしながら、メンタルを重視している選手・指導者はとても少ないと感じています。

メンタルが重視されていない理由

メンタルは目に見えないから(可視化できない)
 勝敗後に心の迷いや弱さを感じる

技術面、体力面は稽古・練習後にわかりやすい
 技術、体力の向上は視覚化・数値化に表れる

・メンタルで変わるのか疑念がある

これらのことからメンタル面を二の次にしてしまうのでしょう。

「勝てない理由がわからない」「やっているのに勝てない」「勝ち続けたい」

様々なものを背負って競技に向かっている選手の皆さん。

足りないものは【メンタル】ではないですか?
それはコーチングで補うことができます。

目標に向かうだけではなく、その地位にふさわしい人間性が備わります。

お読みいただいてありがとうございます。
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