「苦手なこと」は克服ポイント

メンタル 2021年09月27日

Last Updated on 2021-09-27 by kaorinco19

皆さんは、自分にどんなメンタルが必要だと思われますか？
どんなメンタルがあれば、「自分の目指すもの」「なりたい自分」になれるでしょうか？
コーチングを通してそのお手伝いをさせていだだきます。

コーチングでは脳の働き、脳科学の観点からもお伝えしています。

香川県高松市
スポーツメンタルコーチ　もりか緒里のプロフィールはこちら

皆さんはどんな時に『イライラ』しますか？

ちなみに私は【スマホにアプリをダウンロードするとき】にすごくイライラします（笑）
ただ入れて使うだけならイライラしませんが、様々な個人情報やパスワードを入れるところで必ず手間取るんですよね💦これも年齢のせい？かもしれませんね。

「イライラすること=苦手なこと・やりたくないこと」ではないでしょうか？

「いやだな、やりたくないなー」と思いながらやってるので、手間取ったりスムーズに行かないとき、イライラするっていうことに結びつくんですよね…。

皆さんの中にもイライラポイントあると思いますが、「自分は〇〇なときにイライラするんだなぁ」「●●が苦手なんだな」っていうことが分かるとすごく得した気分になります。

そんな自分を知ることで【対処法】を考えることができますよね。

また、『克服できれば最強ポイント』だとも言えますよね！

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